Edición de September, 2009

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

Ana Isabel Gutiérrez |En: Alimentacion, Conciencia Corporal |0 Comentarios

4 Puntos a tomar en cuenta La más pequeña semilla de la fe es mejor que el mayor fruto de la felicidad. Henry David Thoreau Durante el embarazo y la lactancia las necesidades nutricionales aumentan, a la vez para soportar el desarrollo rápido del feto y para permitir los cambios que ocurren al cuerpo de la mujer durante este periodo. A lo largo ...

¡Es hora de comer!

¡Es hora de comer!

Ana Isabel Gutiérrez |En: Alimentacion, Conciencia Corporal |0 Comentarios

Exquisitas recetas para comer durante el embarazo y la lactancia Caldo de Garbanzos Ingredientes 500 grs de garbanzos 300 grs de puré de jitomate 2 zanahorias cortadas en rodajas 1 litro de agua 1 chile chipotle 1 cebolla cortada en cuartitos 50 grs de cilantro picado 4 limones Preparación Poner en remojo toda la noche los garbanzos, escurrir y poner a hervir con la zanahoria, el puré de jitomate y el agua ...

Consejos ayurvedicos

Consejos ayurvedicos

Ana Paula Domínguez |En: Conciencia Corporal, Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Consejos aryuvedicos para tener un verano saludable Cortesía del Instituto Mexicano de Yoga (IMY) www.yoga.com.mx Es en está temporada, es cuando más se acumula el calor por lo que debemos de procurar dormir en un cuarto ventilado y fresco; es ideal practicar deportes al aire libre antes de las 10 a.m. o después de las 16:00 hrs. Específicamente se recomienda la natación, prácticas ...

Editorial

Editorial

Alicia Ortiz Magaña |En: Editorial |0 Comentarios

Independencia… es el tema que se fue dando en esta edición y remite a muchas connotaciones… desde independencia personal, emocional y económica… aspecto importante y recurrente en muchas mujeres con las que he hablado últimamente. Así como para nosotras es el tema de hoy, igual es para las naciones, en este caso nos toca a los mexicanos; ya que en ...

Remover los senos no garantiza una cura del cáncer

Remover los senos no garantiza una cura del cáncer

Eva Luz Soriano |En: Conciencia Corporal, Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Es común que una de las primeras reacciones al diagnóstico de cáncer en los senos, sea querer cortar el seno ofensivo. Sin embargo, el cáncer puede regresar aunque se remuevan los dos senos. Cada vez más mujeres eligen la cirugía que preserva los senos (con o sin radiación) y dejan la mastectomía (cortar todo el seno) para más adelante, si ...

¡¡¡ Independencia !!!

¡¡¡ Independencia !!!

Alicia Ortiz Magaña |En: Pareja, Sexualidad y Pareja |0 Comentarios

Un tema muy mencionado por México en estos tiempos, en que recordamos casi 200 años de ser independientes del sometimiento de España que gran relevancia tiene en muchos sentidos, pero en esta ocasión no me interesa hablar de la independencia de México. Ahora quiero hablar de la independencia personal,  de esa que se habla hoy en día con bastante frecuencia, y ...

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