El silencio transforma el corazón de todos los seres.
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A lo largo de mi supervivencia ha sido difícil domar el miedo. Miedo a no ser aceptada por mi familia, mis amigos, mis parejas. Miedo desde lo físico: que no era rubia como mi hermana, ni tenía ojos azules como el abuelo… con cara de tentación y cuerpo de arrepentimiento. ¿Era mi destino? ¿Acaso pude elegir? Miedo a ser considerada cobarde ...
Wittgenstein De acuerdo con la idea occidental de ver la vida, los seres humanos ejercemos durante toda nuestra existencia la libertad de elección; escogemos qué pensar, cómo lucir, qué ropa y colores usar, el estilo de la cabellera, la música a escuchar, películas que ver, libros para leer -o no leer-, personas con las que pasar el tiempo, nuestra pareja por ...
Lectora, lector te pido una disculpa por escribir este artículo en tono autobiográfico, pero me parece el tema “elegir” lo amerita. Te platico: hace casi 7 años fui diagnosticada con Esclerosis Múltiple, una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central. En esta enfermedad los anticuerpos, quienes tienen la función de identificar las sustancias extrañas que invaden al organismo, comienzan a atacar ...
Experimenta una forma sana y segura de alimentarte, a través de una alimentación vegetariana. En 1991 se dio a conocer, tras una profunda revisión, realizada por el Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) , la nueva pirámide alimenticia de los cuatro grupos a partir del mundo vegetal. Se realizó tras una revisión de la creada en 1956, por el Departamento de ...
A continuación se exponen los beneficios y fuentes de los nutrientes que integran esta guía alimenticia del mundo vegetal. Los 4 nuevos grupos -Cereales enteros: ricos en fibra, proteínas, complejo B y zinc. Se deben incluir al menos 6 porciones. Tortillas, pan, pasta. -Vegetales: provedores de vitamina C, betacarotenos, riboflavina, y la mayor parte de los minerales como hierro, calcio, fibra y ...
Pensemos en que a partir del día de hoy podemos construir un nuevo esqueleto que después de varios años será diferente al que tenemos. Los avances médicos hacen posible saber cómo están nuestros huesos ahora, cómo van a cambiar y qué cosas afectan esos cambios, y entonces elegir los cambios que queremos para esos huesos. Si no puedes vivir sin “el ...
La densidad de este mundo siempre me llevaba de regreso a mis heridas. La solidez no me dejaba experimentar lo real por medio de este cuerpo, para viajar a Casa salía de él, viviendo parcialmente sin querer tocar el llanto del alma. Heridas. La tenían mis abuelos, mis padres y mis hermanos. La tengo yo, impregnada en mi ADN. Separación. Esta ...