Ana Isabel Gutiérrez RSS

Ana Isabel Gutiérrez

Soy una comunicadora chilanga, una chilanga comunicadora. Me apasiona conocer, aprender, viajar y contar... En corto les comento que no me agrada hablar de mí, pues el estilo yo-yo no me se me da, jajaja. A lo largo de los años he sido cuenta cuentos, reportera. También tallerista con niños, jóvenes y maestros donde he impartido diversos cursos sobre medios de comunicación por ejemplo el nombrado “Primera Plana” sobre la prensa, de cine, radio a través de los cuales comparto las herramientas y técnicas, ya que estoy convencida de que todos podríamos convertirnos en profesionales de los medios, en comunicadores, de hecho todos lo somos, jejeje. Ah, y por cierto además soy vegana.

Te presento el mundo Vegano

Te presento el mundo Vegano

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 0 Comentarios

Conoce el tipo de alimentación y filosofía de vida de los vegetarianos estrictos. Las personas llamadas veganas, veggie o que siguen el veganismo llevan un estilo de vida que va más allá de una dieta vegetariana compuesta sólo de productos de origen vegetal. Esta forma de vida da la espalda al consumo de alimentos y productos de uso cotidiano creados con ...

¡Hagámoslo bien!

¡Hagámoslo bien!

En: Autoconocimiento, Destacados, Mi Interior | 1 Comentario

Para hacer las cosas bien es necesario: primero, el amor, segundo, la técnica. Antonio Gaudí En una ocasión me pregunté ¿qué hacer para arreglar el mundo? Je, ahora me da risa. Es decir, en ese momento quería ayudar a estar bien a los otros, hoy también es mi deseo. Marú, quien entonces era mi jefa, me dijo: “mejor piensa en acciones pequeñas, ...

Mapa de vida

Mapa de vida

En: Espiritualidad, Trabajo Interno | 1 Comentario

¿Cómo realizar un “Mapa de vida” y no morir en el intento? Pues sí, tras pasar por algunas experiencias, decisiones importantes respecto al trabajo y alguna más relacionada con el amor concluyo y propongo realizar un “Mapa de vida”. Antes que todo expongo las conclusiones a las que llegué. Recuerda no volver a tu antiguo trabajo al cual renunciaste tiempo atrás debido ...

Yo elijo: 16 acciones y 1 gran decisión

Yo elijo: 16 acciones y 1 gran decisión

En: Destacados, En qué creer, Espiritualidad | 1 Comentario

Lectora, lector te pido una disculpa por escribir este artículo en tono autobiográfico, pero me parece el tema “elegir” lo amerita. Te platico: hace casi 7 años fui diagnosticada con Esclerosis Múltiple, una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central. En esta enfermedad los anticuerpos, quienes tienen la función de identificar las sustancias extrañas que invaden al organismo, comienzan a atacar ...

Prueba sin temor, los nuevos 4 grupos alimenticios

Prueba sin temor, los nuevos 4 grupos alimenticios

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 1 Comentario

Experimenta una forma sana y segura de alimentarte, a través de una alimentación vegetariana. En 1991 se dio a conocer, tras una profunda revisión, realizada por el Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) , la nueva pirámide alimenticia de los cuatro grupos a partir del mundo vegetal. Se realizó tras una revisión de la creada en 1956, por el Departamento de ...

Los 4 nuevos grupos alimenticios

Los 4 nuevos grupos alimenticios

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 0 Comentarios

A continuación se exponen los beneficios y fuentes de los nutrientes que integran esta guía alimenticia del mundo vegetal. Los 4 nuevos grupos -Cereales enteros: ricos en fibra, proteínas, complejo B y zinc. Se deben incluir al menos 6 porciones. Tortillas, pan, pasta. -Vegetales: provedores de vitamina C, betacarotenos, riboflavina, y la mayor parte de los minerales como hierro, calcio, fibra y ...

5 acciones positivas del veganismo en la vejez

5 acciones positivas del veganismo en la vejez

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 0 Comentarios

Una bella ancianidad es, ordinariamente, la recompensa de una bella vida. Pitágoras de Samos Hoy el mundo globalizado que habitamos envejece exponencialmente. Las estadísticas previenen para el 2020, más de 700 millones de habitantes mayores de 60 años, quienes habitarán los países en vías de desarrollo. A su vez argumentan se presentarán problemas relacionados con alimentación y vivienda. Así, de forma paralela, el incremento ...

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