Ana Isabel Gutiérrez RSS

Riego por goteo

Riego por goteo

En: Vida Diaria, ¿Cómo le hago? | 1 Comentario

¿Cuántas veces has salido de fin de semana y a la vuelta todas tus plantas se han secado? Este es un sistema sencillo de aplicar para mantener a tus amadas plantas tal como a ti te gustan y ellas merecen. Algunas de sus características son: -Promueve el ahorro del agua, de tiempo y dinero -Es dirigido, en tanto resulta preciso -Llega directamente a la ...

Recetas para deportistas veganos

Recetas para deportistas veganos

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 2 Comentarios

Desayuno Avena con trigo (o quinoa) (para 4 personas)                     Ingredientes 20 cucharadas copeteadas de cocina con avena entera tostada (avena de pajarito) 20 cucharadas copeteadas de cocina con trigo tostado o quinoa 5 cucharaditas con pasitas 4 duraznos naturales ¼ de piloncillo 1 litro de leche de arroz Preparación Ponga a calentar la leche a fuego medio, agregue el piloncillo y las pasitas, espere 10 minutos a que se cueza ...

Atletas de élite veganos

Atletas de élite veganos

En: Conciencia Corporal, Salud y Cuerpo | 0 Comentarios

Evitar los riesgos equivale a renunciar al derecho de experimentar la mitad de las emociones que somos capaces de sentir. Car Lewis Muchos asumen que la energía y fuerza para realizar deporte se obtiene de las proteínas, sin embargo los atletas veganos como Carl Lewis, 9 veces medallista olímpico en pista; Ed Templelton, patinador desde hace 12 años; Martina Navratilova, campeona mundial de ...

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 0 Comentarios

4 Puntos a tomar en cuenta La más pequeña semilla de la fe es mejor que el mayor fruto de la felicidad. Henry David Thoreau Durante el embarazo y la lactancia las necesidades nutricionales aumentan, a la vez para soportar el desarrollo rápido del feto y para permitir los cambios que ocurren al cuerpo de la mujer durante este periodo. A lo largo ...

¡Es hora de comer!

¡Es hora de comer!

En: Alimentacion, Conciencia Corporal | 0 Comentarios

Exquisitas recetas para comer durante el embarazo y la lactancia Caldo de Garbanzos Ingredientes 500 grs de garbanzos 300 grs de puré de jitomate 2 zanahorias cortadas en rodajas 1 litro de agua 1 chile chipotle 1 cebolla cortada en cuartitos 50 grs de cilantro picado 4 limones Preparación Poner en remojo toda la noche los garbanzos, escurrir y poner a hervir con la zanahoria, el puré de jitomate y el agua ...

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