Algunos con crisis muy fuertes sin saber por qué pasaban tantas cosas al rededor, otros haciéndose cargo de todo esto que sucedía mientras trataban de comprenderlo, y otros tantos viendo pasar las cosas frente a ellos sin saber para dónde hacerse. Lo que sí creo es que a nadie le ha pasado desapercibido este año, de una u otra forma ha sido una experiencia crucial, un año de enseñanzas, de recuentos, de experiencias transformadoras, de experiencias que podremos contarles a nuestros nietos.

Te invitamos aquí en Siriusfem a que revises qué te ha dejado este año, qué has aprendido de él, qué ha significado para ti, y… ¿por qué no?, a que lo compartas con nosotros, cómo te preparas para el cierre de año, y cómo quieres recibir el próximo, tan esperado 2012.

Te agradecemos nosotros desde aquí con gusto y alegría tu compañía a lo largo de este año y deseamos que el próximo sigas compartiendo con este espacio tu lectura, escritura, compartir, reflexión… todo lo que hagas con nosotros. Y deseo que sigamos caminando juntos por esta bella aventura que es la conciencia de la vida y de quiénes somos.

¡Feliz 2011, y bienvenido 2012!!!

La vida parece volar como una hoja al viento pero en realidad no es así; nos quedamos con las historias, el aprendizaje, los cariños acumulados que nos van forjando.

Algo que siempre nos acompaña y de alguna forma dicta nuestro camino –si lo sabemos escuchar- es nuestro instinto.

En este mes de cambio, queremos recordar esta voz interna que nos guía en nuestro andar, en nuestra vida; volvamos a escucharlo y a seguirlo.

Disfruten estas experiencias plasmadas aquí… y cada una de las maravillas que el otoño trae consigo.

¡Bienvenidos a Siriusfem de octubre!

Recupero mi poder femenino ahora.

Estoy descubriendo lo maravillosa que soy.

Veo en mi interior un ser magnífico.

Soy sabia y hermosa.

Amo lo que veo en mí .

Elijo amarme y disfrutar de mí misma.

Soy independiente.

Gobierno mi vida.

Expando mis capacidades.

Soy libre para ser todo lo que puedo ser.

Tengo una vida fabulosa.

Mi vida está llena de amor.

El amor de mi vida comienza por mí misma.

Tengo dominio sobre mi vida.

Soy una mujer poderosa.

Soy digna de amor y respeto.

No estoy sometida a nadie; soy libre.

Estoy dispuesta a aprender nuevas formas de vivir.

Vuelo con mis propias alas.

Acepto y uso mi poder.

Me siento en paz sin pareja.

Soy feliz y disfruto donde estoy.

Me amo y disfruto conmigo misma.

Quiero, apoyo y disfruto con las mujeres de mi vida.

La vida me satisface plenamente.

Exploro todas las avenidas del amor.

Me encanta ser mujer.

Me agrada vivir en este momento del tiempo y del espacio.

Lleno de amor mi vida.

Acepto el regalo de este tiempo sola.

Me siento totalmente sana y completa.

Me doy lo que necesito.

Estoy segura y a salvo creciendo.

Estoy a salvo y todo está bien en mi mundo

Meditación sanadora

Estoy dispuesta a ver mi magnificencia. Elijo eliminar de mi mente y de mi vida todas las ideas y todos los pensamientos negativos y destructores que me impiden ser la mujer magnífica que estoy destinada a ser.

Ahora vuelo con mis propias alas, me apoyo y pienso por mí misma. Me doy lo que necesito. Me siento segura creciendo. Cuanto más me realizo más personas me aman.

Me uno a las filas de mujeres que sanan a otras mujeres. Soy una bendición para el planeta. Mi futuro es brillante y hermoso.

¡Y así es!

Recuerda: Cualquier pequeño cambio positivo en tu manera de pensar puede comenzar a desenredar el problema más enorme.

Cuando le haces las preguntas correctas a la Vida, ésta te responde.

Hay muchas maneras de hacer los cambios. Podríamos comenzar por mirar con sinceridad nuestras imperfecciones. No me refiero a sacar lo malo que pueda haber en nosotras, sino a ver las barreras que hemos levantado y que nos impiden ser todo lo que podemos ser, y sin reprendernos, eliminarlas y hacer cambios. Sí, muchas de esas barreras son cosas que aprendimos en la infancia. Cosas que jamás concuerdan con nosotras. Simplemente las aceptamos de otra persona. Pero si en una ocasión las aprendimos, ahora podernos olvidarlas.

Una vez que reconocemos que estamos dispuestas a aprender a amarnos, será necesario desarrollar ciertas pautas:

Abandona toda crítica. Criticar es un acto inútil; la crítica jamás lleva a nada positivo. No te critiques, quítate esa carga de encima. Tampoco critiques a los demás, ya que los defectos que encontramos en otros son simples proyecciones de las cosas que no nos gustan en nosotros mismos. Pensar negativamente de otra persona es una de las grandes causas de limitación en nuestra vida. Sólo nosotros nos juzgamos. Ni la Vida, ni Dios ni el Universo nos juzgan.

Me amo y me apruebo.

No te metas miedo. Todas tenemos que dejar de hacerlo.

Con demasiada frecuencia nos aterrorizamos con nuestros pensamientos. Solamente podemos pensar un pensamiento por vez. Aprendamos a pensar mediante afirmaciones positivas. De esa manera nuestros pensamientos mejorarán nuestra vida. Si te sorprendes metiéndote miedo, di inmediatamente:

Dejo marchar la necesidad de asustarme. Soy una expresión divina y magnífica de la vida, y desde este momento vivo plenamente.

Comprométete en la relación que tienes contigo misma. Nos entregamos mucho en las relaciones que tenemos con los demás, pero a nosotras mismas más o menos nos dejamos de lado. Sólo de vez en cuando nos damos tiempo para nosotras. Así pues, quiérete de verdad, comprométete a amarte. Cuida de tu corazón y de tu alma.

Soy mi persona favorita.

Trátate como a una persona amada. Respétate y mímate. Cuando te ames a ti misma estarás más abierta al amor de otras personas. La Ley del Amor requiere que concentres tu atención en lo que deseas, no en lo que no deseas. Concéntrate en amarte.

En este momento me amo totalmente.

Cuida tu cuerpo.

Nuestro cuerpo es un templo precioso. Si quieres vivir una vida larga y satisfactoria es necesario que te cuides ahora. Necesitas tener buen aspecto y, por encima de todo, sentirte bien, con muchísima energía. La nutrición y el ejercicio son importantes. Has de mantener flexible el cuerpo y moverte con agilidad hasta el último día en que habites en el planeta.

Soy feliz, sana y completa.

Edúcate.

Con mucha frecuencia nos lamentamos de no saber esto o aquello  y no sabemos qué hacer. Pero somos inteligentes y capaces de aprender. En todas partes encontrarás libros, casetes y clases. Si no puedes gastar mucho dinero, aprovecha las bibliotecas. Busca un grupo de autoayuda. Yo sé que continuaré aprendiendo hasta el último día de mi vida.

Constantemente estoy aprendiendo y creciendo.

Constrúyete un futuro económico.

Toda mujer tiene derecho a tener su propio dinero. Esto es una creencia que es importante aceptar. Forma parte de nuestra dignidad como personas. Siempre podemos empezar por poco. Lo importante es continuar ahorrando. Es bueno hacer afirmaciones en este sentido.

Constantemente aumento mis ingresos. Prospero en todo lo que hago.

Incentiva tu lado creativo.

La creatividad puede ser cualquier actividad que te llene. Cualquier Cosa, desde preparar un pastel hasta diseñar un edificio. Guarda tiempo para expresarte. Si tienes hijos y el tiempo es lo que escasea, búscate alguna amiga que pueda ayudarte a cuidar de los niños y viceversa. Las dos os merecéis tener tiempo para vosotras. Sois dignas de ese tiempo. Afirma:

Siempre encuentro tiempo para ser creativa.

Haz de la alegría y la felicidad el centro de tu mundo.

La alegría y la felicidad están siempre en nuestro interior. Procura estar conectada con ese lugar interior tuyo. Construye tu vida en torno a esa alegría. Cuando nos sentimos felices somos creativas, no nos alteran las pequeñeces y estamos receptivas a nuevas ideas. Una buena afirmación para repetir con frecuencia es:

Estoy inundada de alegría y expreso felicidad.

Sé íntegra; cumple tu palabra.

Para honrarnos y respetarnos debemos tener integridad. Hemos de aprender a cumplir nuestras promesas. No hagas una promesa que no puedas cumplir, ni siquiera a ti misma. No te prometas comenzar una dieta mañana ni hacer ejercicios cada día a no ser que sepas que lo vas a cumplir. Necesitas poder confiar en ti misma.

Desarrolla una fuerte conexión espiritual con la Vida.

Esta conexión puede tener que ver o no con la religión en que nos educamos. Cuando éramos pequeñas no teníamos elección. Ahoja, de adultas, podemos elegir nuestro camino y creencias espirituales. Los momentos de soledad son momentos especiales de la vida. Tu relación con tu yo interior es lo más importante. Procúrate momentos de silencio y quietud y comunícate con tu guía interior.

Mis creencias espirituales me apoyan y me ayudan a ser todo lo que puedo ser.

(Nos conviene tomar estas ideas y reafirmarlas hasta que estén sólidamente instaladas en nuestra conciencia y formen parte de nuestra vida).

Imagen: CC 2.0 por PhotoVandal

]]> http://www.siriusfem.com/el-mundo/afirmaciones-para-mujeres-de-louise-l-hay/feed/ 0 http://www.siriusfem.com/espiritualidad/el-dios-de-la-nueva-espiritualidad/ http://www.siriusfem.com/espiritualidad/el-dios-de-la-nueva-espiritualidad/#comments Mon, 18 Jul 2011 08:05:44 +0000 Editorial http://siriusfem.com/?p=3540 Extracción del libro “Reminiscencias” de Lazaris.

Nosotros sabemos que, en su mundo, ustedes se refieren mucho a “Dios”. Este término tiene un revestimiento tal, de tantas imágenes de la infancia que se le colocan encima. Ustedes tienen la imagen de un anciano de barba blanca sentado sobre una especie de nube, destruyendo ciudades cuando le viene en gana y haciendo todas las cosas miserables que el Antiguo Testamento de alguna manera le atribuye a su nombre.

También tienen todas las imágenes de las Cruzadas y todo lo demás que se le atribuye al nombre de Jesús en el Nuevo Testamento. Su imagen de Dios también es creada por todas estas representaciones de bancos de iglesia demasiado duros para sentarse en ellos y de lápices demasiado obtusos para dibujar con ellos, que son parte de sus imágenes infantiles de lo que es Dios.

Tantas personas que están involucradas en los movimientos místicos / metafísicos de esta época se han alejado de eso y han querido alejarse de las condiciones, las limitaciones y las culpas que les fueron impuestas por las religiones de su infancia –no por Dios, no por Jesús, no por su sentido de la deidad, sino por la organización, por sus padres o por el sistema o por los pastores, sacerdotes o rabinos.

Muchos quieren alejarse de esas imágenes de Dios. Por consiguiente, al acercarse a las alternativas, muchos han dejado fuera a Dios. Cerraron esa puerta completamente. Nosotros queremos abrir esa puerta otra vez; no la misma puerta que vieron antes, sino una puerta más verdadera. Queremos abrir la puerta, no al Dios de la Biblia en que piensas, sino al Dios más verdadero, más completo que no ha sido – ¿cómo se dice? – “editado”, que no ha sido reescrito, que no ha sido traducido o sometido a voto en aquellos concilios celebrados en los albores de tu historia.

Más bien estamos hablando de un sentido más pleno de Dios, que es una energía masculina de Dios; pero más que una energía masculina, también es una energía femenina y por ende, Diosa. Y más que una energía femenina, es la sinergia de Dios y Diosa para producir Todo Lo Que Es, que es más que masculino y más que femenino. Hay un todo que es mucho mayor que la suma de sus partes. En vez de llamarlo Dios, o Diosa, o Todo Lo Que Es, combinamos los tres términos, Dios/Diosa/Todo Lo Que Es.

Nosotros nos damos cuenta de que en efecto eso pueda ser un poco más difícil de decir para algunas personas, pero cualquiera que haya estudiado el pensamiento oriental y haya estudiado el swami tal-o-cual-o-tal-o-cual, seguramente estará acostumbrado a pronunciar nombres multisilábicos.

Honrar a la deidad o a ese sentido de la fuente mediante el referirse a ella como Dios/Diosa/Todo Lo Que Es, en un sólo término, no sentimos que sea pedir demasiado- Por lo tanto, nos referimos a ella más claramente y más frecuentemente en el sentido sinérgico de Dios/Diosa/Todo Lo Que Es, más que a sus piezas y sus partes.

Imagen: cc 2.0 MikeBaird

]]> http://www.siriusfem.com/espiritualidad/el-dios-de-la-nueva-espiritualidad/feed/ 0 http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/eligiendo-bien/ http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/eligiendo-bien/#comments Mon, 11 Jul 2011 08:10:12 +0000 Editorial http://siriusfem.com/?p=3500

Un experto en relaciones nos expone las 5 reglas de oro para evaluar exitosamente a nuestros prospectos de vida.

Cuando se trata de tomar la decisión sobre escoger a tu compañero(a) de vida nadie quiere cometer un error. Sin embargo, con un promedio del 50% en fracasos matrimoniales, parece que muchos son los que están cometiendo grandes errores en su búsqueda por el amor de su vida.

Si preguntas a la mayoría de las parejas comprometidas en matrimonio ¿Por qué  se quieren casar? La mayoría contesta: ’estamos enamorados’.  Este es el error número 1 cuando la gente está saliendo. El escoger a la pareja adecuada no debe basarse solamente en amor. Aunque esto suene políticamente incorrecto, existe una gran verdad en ello. El amor, por sí solo, no es la base para contraer matrimonio. Al contrario, el amor es el resultado de un buen matrimonio. Cuando los otros ingredientes son los adecuados entonces vendrá el amor. Permítanme decirlo una vez mas: No se puede crear una relación que dure de por vida solamente por amor. Se necesita mucho más.

He aquí 5 preguntas que se deberían preguntar a sí mismos si en realidad deseas encontrar y mantener a tu compañero(a) de vida:

PREGUNTA 1:  ¿Compartimos un propósito común en la vida?

¿Por qué es esto importante? Lo pondré de esta manera: Si vas a estar casada (o) por 20 o 30 años, eso es mucho tiempo para vivir con alguien. ¿Qué piensan hacer juntos todo ese tiempo? ¿Viajar, comer, hacer deportes, ir de compras, caminar, oír música, hacer el amor? Se necesita compartir algo más íntimo y con más significado. Se necesita un propósito común de vida. Dos cosas pueden suceder en un matrimonio, pueden crecer juntos por el mismo camino, o pueden crecer por caminos separados. El 50% de las parejas están creciendo por caminos separados. Para hacer funcionar un matrimonio necesitas saber qué es lo que quieres de la vida y casarte con alguien que quiera lo mismo. Punto.

PREGUNTA 2: ¿Me siento a gusto y tranquilo al expresar y compartir mis sentimientos con esta persona?

Esta pregunta va al fondo de la calidad de su relación. Sintiéndose a gusto significa que te puedes comunicar abiertamente con esa persona. La base para tener una buena comunicación es la confianza, es decir, que no sienta que seré ‘castigado’ ó ‘lastimado’ por expresar mis pensamientos y sentimientos. Un colega define a la persona abusiva como alguien con quien sientes miedo de expresar tus sentimientos y pensamientos. Sé honesto contigo mismo al contestar esta pregunta. Asegúrate de sentirte emocionalmente seguro con la persona con quien deseas contraer matrimonio. Cuando una persona las trate como nunca los han tratado no lo piensen más, porque esa persona es quien daría su vida y haría hasta lo imposible por su bienestar, a esa persona no la dejen ir, esa persona es quien generalmente vale la pena.

PREGUNTA 3:  ¿Es un/una mensch?

Un mensch es una persona que es refinada y sensitiva. ¿Cómo lo puedes probar? He aquí unas sugerencias: ¿Es una persona que procura regularmente su crecimiento personal?  ¿Realmente toma en serio su mejoramiento personal? Un maestro define como una buena persona a aquella que siempre está buscando la manera de mejorar y de hacer lo correcto. Así que observa a tu pareja y date cuenta qué hace con su tiempo. ¿Es una persona materialista? Normalmente una persona materialista no tiene como objetivo principal su mejoramiento personal. Existen esencialmente dos tipos de personas en el mundo:

1. Personas que se dedican a su crecimiento personal y…
2. Gente dedicada a buscar el confort. Alguien cuyo objetivo en la vida es estar cómodo, esta persona pondrá su comodidad antes que hacer lo correcto. 
Esto es necesario saberlo antes de entrar a la iglesia.

PREGUNTA 4: ¿Cómo trata al resto de la gente?

La cosa más importante que hace funcionar a un matrimonio es la habilidad de dar. Por dar, entendemos la habilidad para dar a la otra persona placer, bienestar. Pregúntate si esta persona con la que estás, disfruta al dar placer o bienestar a los demás, ¿o siempre está absorto(a) en sí mismo?  Para medir esto piensa en lo siguiente:  ¿Cómo trata a otras personas con quien no tiene que ser amable, tales como los meseros, taxistas, etc.?  ¿Demuestra gratitud y aprecio?  ¿Muestra respeto?  Si no tiene gratitud por la gente que le sirve en todo, tú no puedes esperar que muestre gratitud por ti que no puedes servirle más que los demás.

PREGUNTA 5:  ¿Acaso hay algo que deseo cambiar de esta persona una vez que estemos casados?

Muchas personas cometen el error de casarse con la intención de luego cambiar o mejorar a su pareja ya casados. Pongámoslo de esta manera: Probablemente puedes esperar que una persona cambie, sí, ¡pero para lo peor!  Si no puedes aceptar completamente a esta persona tal y como es hoy, entonces no estás listo (a) para casarte con él (ella). En conclusión, el salir con alguien no debe ser difícil ni engañoso.  La clave es tratar de sobrellevar todo un poco más con tu cabeza y un poco menos con tu corazón. Vale la pena mantener la objetividad cuando te encuentres en una relación, siempre haz las preguntas que te ayudarán a darte cuenta de sus intenciones.

Enamorarse es un gran sentimiento, pero cuando se despierta con un anillo al dedo, no querrás darte cuenta que estás en problemas sólo porque no hiciste lo correcto. Y el día que te sientas unido a alguien y que esa persona te haga pensar en verdad en un matrimonio y te des cuenta que sus cosas ‘malas’ tú las puedes sobrellevar, no dudes en casarte.

Algunos dirían que el matrimonio es una Sociedad, una Empresa y hasta un Negocio, no están equivocados. Normalmente nos enamoramos de quien nos gusta y no de quien nos conviene, en el buen sentido claro está. Es muy complicado encontrar al socio ideal de nuestro matrimonio, apreciamos los detalles y virtudes de quien nos gusta y no de quien nos quiere de verdad, no de quien está pendiente de nosotros en todos los sentidos. Empezamos por enamorarnos de las personas quienes nos rodean y lo más común es enamorarse de alguien del trabajo, es donde vemos virtudes y defectos de la persona en cuestión y creemos valorarla y conocerla bien y está bien, sólo tener en cuenta que no es lo mismo la vida laboral que la personal.

Como ejemplo pondremos a ejecutivos(as) que son personas exitosas, emprendedoras, inteligentes, amables leales, pero más leales a la empresa que laboran que al matrimonio, que a su vida persona, que a su pareja, son personas más preocupada en hacer dinero y cumplir con la necesidades de su pareja en lo material pero no en lo emocional, sino se darán cuenta que la mayoría de ellos son divorciados o solteros mayores, son personas que se dedican en cuerpo y alma a la empresa, no es criticable esto, ya que el puesto así lo exige.

Entonces, ¿cuál es la repuesta a esto? la respuesta es equilibrio, equilibrio en nuestras principales empresas en la vida laboral y matrimonio, como encontrar a la persona ideal que sea afín a nuestro proyecto de vida.

Partamos del hecho, a todos nos sucede que alguien nos gusta o queremos, pero nosotros también le gustamos a alguien o nos quiere, valoremos primero si esa persona que nos gusta está en sintonía con nuestro proyecto de vida, si puede y quiere entrar en él, pero con personalidad propia, esto es muy importante, no condicionar a cambiar a alguien su personalidad.  Y por otra parte, voltear y analizar a esa persona que siempre ha estado ahí pendiente de ti, anticipándose a tus necesidades y deseos sin esperar nada a cambio, alguien que ya ha probado que haría cualquier cosa por ti y no de quien piensa que lo podríaa hacer, hay mucha diferencia en eso. Pero siempre conservando la personalidad propia tanto tuya como la de la otra persona. Si conoces a alguien así, dale y date una oportunidad.

‘No dejes ir el amor’

Imagen: cc 2.0 por Will Foster

“Hola todas y todos.

Gracias por estar aquí celebrando que levantamos la voz ante el abuso sexual y las justificaciones cobardes para ello.

A nombre de AtréveteDF quiero reiterar que lo que sucedió hoy continúa un diálogo sobre la violencia naturalizada en nuestras comunidades. Estamos viviendo tiempos difíciles en nuestro país. Estamos, desde diferentes sectores expresando que estamos cansadas y cansados de la violencia, de los pretextos insensatos para perpetuarla.

Hoy estamos aquí para decir ¡Basta! Queremos que se asuma la responsabilidad del abuso sexual y se dejen de repetir las etiquetas que reflejan al hombre como incontrolable por naturaleza y a las mujeres como tentadoras y provocativas. Tales etiquetas nos han dañado como sociedad al generalizar y alejar la visibilidad de la raíz del problema.

Los seres humanos debemos de ser libres en nuestra expresión, en nuestra sexualidad y en nuestras decisiones. Venimos aquí a fomentar el respeto y decir que no hay NADA que una persona pueda hacer para ganarse el abuso.

¿Cómo vamos a poder participar activa y adecuadamente en este cambio de nuestro país si nos seguimos adhiriendo a estigmas antiguos sobre nuestra “naturaleza”? El respeto no es masculino ni femenino, es algo humano y aquí lo reconocemos.

Nuestra sociedad carece de comunidad, necesitamos convivir en paz, proponer soluciones dentro de nuestra infinita diversidad. El abuso sexual y las relaciones desiguales de poder han desbaratado nuestro tejido social. El acoso es doloroso, el abuso sexual marca nuestras vidas y el machismo mata.

¿Cómo podrán las mujeres y las personas que pertenecen a minorías sexuales transitar las calles, interactuar sanamente y ser parte de nuestras comunidades si existe el riesgo constante del abuso y la impunidad?

En el caso del acoso en las calles, sabemos que el 90% de las mujeres serán acosadas por lo menos una vez en su vida. Sabemos que el abuso sexual en los espacios públicos que se define desde miradas lascivas hasta violencia sexual física es un crimen que da entrada a formas de violencia de género más severas.

Es momento de reflexionar y de reconocer como sociedad que hay términos y estereotipos que nos han dañado, que reproducimos tanto mujeres como hombres dentro de una doble moral. Como se ha enfatizado, ninguna ocupación, vestimenta o actitud vuelve a una mujer una “puta”, término que se ha utilizado a lo largo de la historia para denigrar y humillar a quienes expresan su personalidad, ideas y principios.

Tristemente, la violencia sexual y la objetificación del cuerpo de la mujer han sido internalizadas, naturalizadas e incluso justificadas. Es tiempo de decir NO es NO. Nadie tiene derecho a comentar o a acceder al cuerpo de otra persona sin su consentimiento.

Dejamos esta marcha con una bola de nieve que continúa rodando: Todas y todos tenemos un papel muy importante en erradicar la violencia de género. Intervengamos cuando seamos testigas o testigos del abuso sexual, informémonos, respetemos, promovamos el diálogo y la sexualidad informada libre y sana. Visibilicemos las cosas que nos suceden a diario. Digamos basta en solidaridad y sonoridad.

Atrevámonos a alzar la voz, atrevámonos a decir basta, atrevámonos a romper prejuicios, atrevámonos a decir: “este cuerpo es mío” y atrevámonos a vivir de forma libre y consciente.

No es normal que tengamos que salir a la calle con miedo, con miedo a ser molestadas o molestados y a ser culpadas o culpados por ello. No es normal que escuchemos historias de hermanas asesinadas o abusadas sexualmente y mucho menos que se justifiquen tales injusticias diciendo que se lo buscaron.

Nos unimos en una voz, sabiendo que a esta marcha asistimos personas de todas ideologías, aspiraciones, ocupaciones, identidades de género, edad y preferencias para demostrar un compromiso, un compromiso ante nuestro país, ante nuestras autoridades y comunidades para exigir justicia, a exigir honestidad y a exigir sensatez ante un tema tan doloroso como lo es la violencia con base de género.

Gracias.”

Fuente: http://mexicodf.ihollaback.org

Hombres necios que acusáis

a la mujer, sin razón,

sin ver que sois la ocasión

de lo mismo que culpáis;

si con ansia sin igual

solicitáis su desdén,

por qué queréis que obren bien

si las incitáis al mal?

Combatís su resistencia

y luego, con gravedad,

decís que fue liviandad

lo que hizo la diligencia.

Parecer quiere el denuedo

de vuestro parecer loco,

al niño que pone el coco

y luego le tiene miedo.

Queréis, con presunción necia,

hallar a la que buscáis

para pretendida, Thais,

y en la posesión, Lucrecia.

¿Qué humor puede ser más raro

que el que, falto de consejo,

él mismo empaña el espejo

y siente que no esté claro?

Con el favor y el desdén

tenéis condición igual,

quejándoos, si os tratan mal,

burlándoos, si os quieren bien.

Opinión, ninguna gana,

pues la que más se recata,

si no os admite, es ingrata,

y si os admite, es liviana.

Siempre tan necios andáis

que, con desigual nivel,

a una culpáis por cruel

y a otra por fácil culpáis.

¿Pues como ha de estar templada

la que vuestro amor pretende?,

¿si la que es ingrata ofende,

y la que es fácil enfada?

Mas, entre el enfado y la pena

que vuestro gusto refiere,

bien haya la que no os quiere

y quejaos en hora buena.

Dan vuestras amantes penas

a sus libertades alas,

y después de hacerlas malas

las queréis hallar muy buenas.

¿Cuál mayor culpa ha tenido

en una pasión errada:

la que cae de rogada,

o el que ruega de caído?

¿O cuál es de más culpar,

aunque cualquiera mal haga;

la que peca por la paga

o el que paga por pecar?

¿Pues, para qué os espantáis

de la culpa que tenéis?

Queredlas cual las hacéis

o hacedlas cual las buscáis.

Dejad de solicitar,

y después, con más razón,

acusaréis la afición

de la que os fuere a rogar.

Bien con muchas armas fundo

que lidia vuestra arrogancia,

pues en promesa e instancia

juntáis diablo, carne y mundo.

Sor Juana Inés de la Cruz

]]> http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/redodndillas/feed/ 0 http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/el-arte-de-vivir-juntos-2/ http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/el-arte-de-vivir-juntos-2/#comments Mon, 13 Jun 2011 08:05:56 +0000 Editorial http://siriusfem.com/?p=3285 Cuenta una leyenda de los Indios Sioux que cierta vez, Toro Bravo y Nube Azul llegaron tomados de la mano a la tienda del viejo hechicero de la tribu y le pidieron:

- Nosotros nos amamos y vamos a casarnos. Pero nos amamos tanto que queremos un consejo que nos garantice estar para siempre juntos, que nos asegure estar uno al lado del otro hasta la muerte. ¿Hay algo que podamos hacer?

Y el viejo, emocionado al verlos tan jóvenes, tan apasionados y tan ansiosos por una palabra, les dijo:

- Hacer lo que pueda ser hecho, aunque sean tareas muy difíciles. Tú, Nube Azul, debes escalar el monte al norte de la aldea sólo con una red, cazar el halcón más fuerte y traerlo aquí, con vida, hasta el tercer día después de la Luna llena. Y tú, Toro Bravo, debes escalar la montaña del trueno; allá encima encontrarás a las más bravas de todas las águilas. Solamente con una red deberás agarrarla y traerla para mí, ¡viva!

Los jóvenes se abrazaron con ternura y luego partieron para cumplir con la misión.
El día fijado, en frente a la tienda del hechicero, los dos esperaban con las aves.

El viejo las sacó de las bolsas y constató que eran verdaderamente hermosos ejemplares de los animales que él les había pedido.

-Y ahora, ¿qué debemos hacer?-, los jóvenes le preguntaron.
-Tomen las aves y amárrenlas una a otra por las patas con esas cintas de cuero. Cuando estén amarradas, suéltenlas para que vuelen, libres.

Ellos hicieron lo que les fue ordenado y soltaron los pájaros. El águila y el halcón intentaron volar, pero apenas consiguieron dar pequeños saltos por el terreno.

Minutos después, irritadas por la imposibilidad de volar, las aves comenzaron a agredirse una a otra, picándose hasta lastimarse.

Entonces, el viejo dijo:

- Jamás se olviden lo que están viendo. Y este es mi consejo: Ustedes son como el águila y el halcón. Si estuvieran amarrados uno al otro, aunque fuera por amor, no sólo vivirán arrastrándose sino también, más tarde o más temprano, comenzarán a lastimarse uno al otro.

Si quieren que el amor entre ustedes perdure, vuelen juntos, pero jamás amarrados.

Imagen: CC 2.0 por Moosealope

]]> http://www.siriusfem.com/sexualidad-y-pareja/el-arte-de-vivir-juntos-2/feed/ 0 http://www.siriusfem.com/conciencia-corporal/olor-y-sentimiento-intimamente-conectados/ http://www.siriusfem.com/conciencia-corporal/olor-y-sentimiento-intimamente-conectados/#comments Mon, 06 Jun 2011 08:46:59 +0000 Editorial http://siriusfem.com/?p=3275

Sí, gracias al olfato nos conectamos a un lugar en específico y creamos ambientes perfectos. Por algo la aromaterapia es tan popular.

Si nos fijamos, los aromas son capaces de ponernos de buen humor. ¿Quién no ha pasado por una panadería en donde estén horneando y obtenido, sin querer, una sonrisa el rostro?

O qué tal decir que también los olores nos modifican el estado de ánimo.

Al olfato se le llama “Sentido de la memoria”, pues es capaz de detectar los compuestos químicos en el ambiente, sin importar la cercanía.

Los receptores neuronales del olfato estimulan emociones, la memoria y hasta la zona en donde se modifican los pensamientos.  Gracias a este mecanismo la aromaterapia es tan eficiente, ¡sí que funciona!, tanto para la mente como para el cuerpo y hasta nuestra alma.

También las aromas nos pueden ayudar a detectar el peligro. Un olor no agradable no nos invita a probar lo que hay en esa botella que tiene una calaquita en la etiqueta, o el aroma del gas (puesto a propósito) nos prende la alarma de que hay algún problema y se debe de solucionar inmediatamente.

Hay olores de la naturaleza que se pueden utilizar para curar males: el geranio y la menta para desinflamar, ¿o qué tal el eucalipto para descongestionar?

Así que no está por demás tomar en cuenta los aromas al momento de elegir una terapia, ¡nos podríamos sorprender de cómo nos sentimos y cómo responde nuestro organismo!

Imagen CC 2.0 por Allerina & Glen MacLarty

Muchas personas han pasado por aquí de diversas formas, con un comentario, con años de trabajo, con un artículo mensual, por todo el tiempo, por una temporada, de muchas formas, a lo largo de cinco años a todas y cada una le estamos profundamente agradecidas por el tiempo de  compañía e inspiración. Para esto te traemos una receta infalible para disfrutar de una gran celebración:

Gracias por dejarnos entrar a tu vida, por motivarnos y dejarnos crecer contigo.

¡Feliz quinto aniversario!