Estas decisiones, aunque son importantes porque hacen nuestro día placentero, ágil, cómodo, las hacemos sin reflexionar, casi automáticamente, normalmente no cambian la dirección de nuestra vida, si después pensamos que no fue la decisión correcta, normalmente no pasa nada. Sin embargo hay decisiones trascendentales para el rumbo de nuestra vida y que probablemente hasta involucran la vida de terceros, por lo que debemos estar conscientes de la importancia de decidir con precisión.

A mayor consciencia, mayor capacidad de decidir con precisión, la capacidad de decidir lo que nos conviene o no, es lo que le da calidad  a nuestra vida.

Vivir es un privilegio, vivir bien depende del arte de tomar las decisiones correctas.

Una persona que siempre dice Sí, no es feliz, una persona que siempre dice  NO, no es feliz; la calidad de vida nos la dan los SÍ y NO que decidimos. Cuando una persona no se atreve a tomar la decisión adecuada, es por miedo al fracaso, al qué dirán, a la desaprobación, tal vez a la soledad, entonces la persona permanece en la indecisión, que de hecho es tomar la decisión de no decidir, por lo tanto vive con las decisiones de los demás, ¿es feliz? ¡tampoco!, eso la lleva a tener una mala calidad de vida, ya que vivirá lo que otros decidan por ella, le convenga o no.

Cuando no se toman decisiones, no se avanza, las personas se quedan estancadas, siempre es mejor tomar una mala decisión que vivir en la indecisión, por lo menos se aprende.

La decisión es errónea cuando se toma en lugar y circunstancias no adecuadas. La decisión correcta se toma en lugar y circunstancias adecuadas, desde el intelecto y tomando siempre una distancia crítica con el problema con absoluta frialdad.

El hombre se mueve en cinco dimensiones y se manifiesta en una o varias a la vez, estas son:
1. La dimensión espiritual, que es la relación con uno mismo, cómo veo la vida, es bella o es difícil o es amarga;
2. la dimensión mental, que es cómo me relaciono con la vida, con optimismo o con pesimismo;
3. la dimensión económica, cómo me relaciono con el dinero, qué lugar ocupa en mis prioridades;
4. la dimensión física, se refiere a cómo me acepto, qué me gusta de mí y qué no; y por último,
5. la social, que es mi relación con los demás: es fácil o me cuesta trabajo relacionarme.

Cuando se está frente a un problema y se debe tomar una decisión trascendental, se afectan las cinco dimensiones, la decisión se toma con amor propio, sin egoísmo, con compasión y empatía.

Cuando ya se tomó la decisión, entonces me pregunto ¿sí me conviene? y me voy  a las dimensiones:

1.- Espiritualmente ¿me traerá paz?      SÍ o NO
2.- Mentalmente ¿es correcto?     SÍ o NO
3.-Económicamente ¿afectará positivamente mi economía? SÍ o NO
4.-Físicamente ¿mejoraré físicamente?   SÍ o NO
5.-Socialmente ¿mi relación con los demás será buena?  SÍ o NO

Si las cinco respuestas son SÍ, tomo la decisión, si una o dos son NO, entonces me debo esperar a trabajar en esa o esas dimensiones hasta que sea SÍ la respuesta, sólo entonces llevo a cabo esa decisión.

Si en varias dimensiones la respuesta es NO, definitivamente se tiene que pensar en otra posibilidad que  dé SÍ como respuesta en las cinco dimensiones, esa será la correcta. Si en alguna dimensión no es posible que sea SÍ, la decisión no se debe tomar.

Existe una fórmula para llevar a buen término la decisión, es:

                       D + E + S = P
DECISIÓN + EMOCIÓN + SECRETO = PODER

Cuando ya se tiene la decisión tomada, ahora se le pone toda la emoción que se requiera y la voluntad, siempre se piensa “la voy a hacer” y lo guardo en secreto, porque si lo platico siempre habrá alguien que nos haga dudar, la duda  nos quita energía y a menudo  hasta se cambia la decisión.

Así, tendremos el poder de hacer lo más conveniente para nosotros en ese momento, la decisión es correcta y tendremos el éxito asegurado.

Nadie le va a dar solución a nuestra propia vida, solamente nosotros mismos podemos hacerlo gracias a las decisiones que tomemos.

¡Por lo pronto, decidamos ser felices!

Normalmente, la mayoría de las personas sobre todo en México, viven vinculadas a una estructura familiar, de la cual, con el tiempo se independizan ya sea porque se casen o porque toman la decisión de ir a estudiar o trabajar a algún lugar lejano, sin embargo, conservan conexiones fuertes con sus padres, hermanos y demás familiares.

Los hijos perciben que los padres, a pesar de su edad, son autosuficientes, solventes, se encuentran bien y piensan que deberá pasar mucho tiempo para que necesiten ayuda o cuidados especiales.

La realidad es que el tiempo pasa rápida e inexorablemente y cuando se dan cuenta, el problema está enfrente, es un reto, es una situación difícil para toda la familia.

La persona que está experimentando el cambio, en primer lugar, es el adulto mayor que se enfrenta a la pérdida de sus aspiraciones, a un cambio para él cada vez más rápido en el curso de su vida, a la pérdida de seguridad al darse cuenta de que ya no puede hacer todo lo que hacía normalmente, que empieza a no sentirse integrado en la familia, a darse cuenta de que depende de alguien más a veces para lo más insignificante.

En general las personas queremos ser independientes y luchamos por esa independencia en diferentes etapas de la vida, si no es que en todas y cuando el proceso de envejecimiento lo lleva a la dependencia, eso le pesa emocionalmente, nadie desea ser una carga para los demás. El adulto mayor entra en conflicto y se enfrenta a una serie de sentimientos encontrados, por un lado de agradecimiento y, por otro, de tristeza y confusión.

Para cuidar a una persona mayor, si está en condiciones de tomar decisiones sin que le perjudiquen, se debe respetar su derecho de llevar a cabo esa decisión, se debe hablar con ella, escuchar su punto de vista y con calma explicarle cuál es la situación real que está viviendo, a veces un adulto mayor difícil, puede estar en una condición mejor tanto de salud como emocional en general que uno que sea pasivo o apático.

Es importante darse cuenta de cómo se comporta, cerciorarse de que oye bien, come bien, camina bien, ve bien, y en caso de necesitar ayuda médica atender el problema, siempre con acercamiento físico cariñoso para que se sienta confortado y no entre en crisis de nerviosismo o angustia pensando que es una carga para la familia o que su salud está muy deteriorada.

También es importante evaluar el ambiente en el que vive, si necesita arreglos la vivienda, si las instalaciones eléctricas funcionan bien, si el baño tiene los apoyos que se requieren  para su seguridad, si no hay lugares peligrosos dentro de la casa,  etcétera.

Dejar un teléfono en un lugar de fácil acceso así como los números de emergencia y de algún familiar que pueda acudir a un llamado de urgencia con prontitud.

Esta tarea en el mejor de los casos es de mucha responsabilidad y esfuerzo físico, lo mejor es reunir a la familia para obtener recursos de todo tipo y así evitar que la responsabilidad y el peso de los cuidados caigan sobre una sola persona, puede actuar un familiar de coordinador y otros participar en las tareas en que puedan con los horarios que puedan, también la persona mayor debe participar en sus propios cuidados, de hecho, antes de controlar las acciones de los mayores, hay que cerciorarse de que no pueden hacerlo por sí solos.

Los adultos mayores normalmente, necesitan más de la familia y les cuesta trabajo aceptarlo abiertamente.

Se debe tener en cuenta que las condiciones de la persona y de la familia pueden cambiar también eso se debe prever.

El adulto mayor puede tener diversos comportamientos, puede ser que sea consciente de su realidad, que la acepte, que sea hasta donde puede autosuficiente y pida y acepte la ayuda de manera digna y agradecida, otros, al verse disminuidos físicamente actúan por inseguridad provocando situaciones peligrosas para  ser el foco de atención de toda la familia, por ejemplo, salirse a pasear solos y no avisar a nadie, desaparecerse todo un día,  existe la posibilidad de que al saber que depende de otras personas, el adulto mayor quiera controlar el comportamiento de los demás, manipulando situaciones, provocando sentimientos de culpa, celos o haciéndose pasar por víctima. Es importante no dejarse intimidar, ni chantajear porque se dañaría la relación y la persona que ayuda, caería en problemas de depresión y agotamiento.

Es una tarea de desgaste físico y emocional cuidar a un adulto mayor, se puede caer en situación de agotamiento y entonces empezar a tomar decisiones equivocadas y hasta agresivas que lo único que harían sería lastimar a toda la familia, de ahí lo importante de contar con otros miembros de la familia. Estamos hablando de un adulto mayor sano, o sea, que está sufriendo sólo los achaques propios de la edad, cuando padece una enfermedad como Alzheimer o sufre alguna incapacidad, se debe  contar con apoyo  profesional por horas, porque la persona que lo cuida, tendría que lidiar con él y con la enfermedad, lo que resulta muy agotador y estresante.

Todo lo que se haga con amor, paciencia, tolerancia, resultará benéfico para hacer más llevadera la etapa de la vejez, cualquiera que haya sido la relación con un adulto mayor, padre o madre, existe la evidencia de que los padres permanecen como figuras muy significativas para los hombres en la edad adulta.
La recompensa de ayudar a un adulto mayor con cariño, es la tranquilidad de saber que es algo entre Dios y tú.

Es consecuencia de tener una autoestima baja, empieza por conocerte, por darte cuenta de la capacidad que Dios depositó en ti; ejercita tus talentos, adopta una actitud asertiva, felicítate por tus virtudes y acepta tus defectos ¡todos los tenemos!, trátate bien, háblate con cariño, échale buen humor a tu vida, ejerce el derecho de negarte a aquello que consideres que no te conviene, arriésgate a tener nuevas experiencias, cierra los ojos y piensa, respira profundo y sonríe, a partir de ahí, la vida parecerá mucho más fácil.

Cuando una mujer tiene un buen concepto de sí misma tiene el coraje de ser libre para elegir sus caminos, vence temores y construye el camino de su felicidad con alegría; posee energía para vivir intensamente, tiene éxitos y también fracasos que le recuerdan su condición humana, pero que la fortalecen para seguir adelante; sabe que es única, irrepetible, que vale porque se ha depositado en ella una chispa divina.

Sabe que nadie puede lastimarla, humillarla, dañarla sin que ella lo permita. Puede dejar de ser víctima para recobrar la capacidad de autogobernarse, recuerda el pasado, pero no vive en el ayer, elige el futuro y trabaja para conseguirlo incansablemente.

Sabe disfrutar la belleza, la risa y el llanto, se vuelve la luz de su pareja, de sus hijos y les ayuda a crecer sin miedos y con responsabilidad, construye amistades duraderas y estables.

Existe un goce genuino cuando sale adelante, cuando a pesar de no comenzar en el punto más ventajoso logra triunfar venciendo obstáculos importantes, sabe que la felicidad se construye de adentro hacia afuera con pensamientos positivos y lleva el control de su vida, entonces, es una mujer plena.

¡QUÉ SUERTE SER MUJER!