Karla I. Hernández Hernández RSS

Incontinencia urinaria (2ª parte)

Incontinencia urinaria (2ª parte)

En: Conciencia Corporal, Salud y Cuerpo | 0 Comentarios

Ya en dos artículos anteriores hemos descrito lo que es la incontinencia urinaria y la forma en la que podemos ayudar a mejorar la musculatura del piso pélvico con los ejercicios de Kegel. Hemos recibido algunas dudas con respecto a este problema que como ya había dicho antes, es mucho más común de lo que pensamos, y que la mayoría de ...

Crecemos, ¡entramos a la pubertad!

Crecemos, ¡entramos a la pubertad!

En: Conciencia Corporal, Destacados, Salud y Cuerpo | 3 Comentarios

Si tienes entre 9 y 14 años, probablemente estás notando cambio en tu cuerpo y en tus emociones. Esta es una parte normal del “crecer” y es una etapa a la que los adultos le llamamos “pubertad”. El momento  exacto en que tu cuerpo inicia con estos cambios depende de dos condiciones: Los genes que son las combinaciones químicas en las ...

Consejos útiles de anticoncepción

Consejos útiles de anticoncepción

En: Autoconocimiento, Sexualidad y Pareja | 1 Comentario

La anticoncepción (o contracepción) se refiere al uso de técnicas por parte de individuos o parejas para controlar la fertilidad en un momento determinado y como una opción personal. 1. Antes de elegir un método anticonceptivo, ¡INFÓRMATE! Conoce todas las opciones posibles. Habla con el médico tus propias condiciones y elige el que te resulte más apropiado en ese momento. 2. Toma ...

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