(No Ratings Yet)Aprendamos Yoga: Bikram Yoga
La idea de este estilo de yoga es calentar los músculos para desintoxicar el cuerpo a través del sudor. Para lograr esto se calienta el salón de clases a una temperatura de 40 grados centígrados.
Se repiten de forma ágil y fluido 26 posturas de yoga. Generalmente se sigue la misma rutina.
Indicado para: aquellos que poseen buena condición física y que buscan tener flexibilidad y fuerza.
Imagen: cc 2.0 por Grand Velas Resort
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