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¿Por qué nos aterra la sombra?

c5 miedosombra1 ¿Por qué nos aterra la sombra? En las diferentes corrientes de psicología a nuestras fallas las llaman “La Sombra” o “El Ser Inferior” y es la parte de nuestro ser, de nuestra esencia, que tiene, como dije antes, todas nuestras fallas, todo aquello que repudiamos, que no nos agrada y que tratamos de esconder, “que nadie se entere que tengo defectos.”

Estas fallas se van formando al transcurso de nuestra vida por diferentes experiencias. Tomemos como ejemplo la envidia: el niño siente envidia de los juguetitos que le dieron al amigo en su cumpleaños y trata de llevarse un regalito con él a casa, pero los padres lo sorprenden, regañándolo y reprimiéndolo en frente de todos los invitados en la fiesta. El niño en su mente crea la defensa “la envidia es mala, no debo ser envidioso” entonces ante el miedo de sentirla, inventa maneras para que no se vea, incluso puede convertirse en la persona más generosa. La desventaja es que esa generosidad no es real, no viene de su Ser Superior, viene de ocultar la sombra, que es tan mala que hay que taparla.

El problema real radica en que no nos asumimos en nuestra totalidad: bueno y malo, luz y sombra. Creemos que al aceptar nuestra sombra actuaremos totalmente en la obscuridad, que al aceptar nuestra ira, nos pelearemos con todos o más grave, que mataremos al que destape esta ira. Que si aceptamos la envidia por el vecino que estrena auto, se lo rallaremos o le romperemos los cristales, ¿o que tal en volvernos unos rateros que obtenemos lo que nos gusta sustrayéndolo de tiendas o casas?

Invertimos mucho tiempo y energía en ocultar La Sombra y no nos queda para ser productivos y creativos. Sobre todo vibramos en esta frecuencia, llamémosle de contracción, donde atraemos justo lo que estamos “intentando evitar”. Sigamos con el ejemplo de la envidia, al tratar de ocultarla ahí en ese pensamiento está toda nuestra energía, entonces a nuestro alrededor nos encontramos con envidia, nos roban cosas, nos pueden rallar el auto o sufrimos problemas en el trabajo y en la familia que claramente son envidia.

Generalmente cuando vemos alguna falla, ponemos aún más energía en desarrollar la cualidad que la tapa. Además de cansado, debo decir que es poco provechoso porque una vez más el esfuerzo al tapar La Sombra ocultan nuestro ser real.

Tenemos la creencia de que si aceptamos estos sentimientos negativos se desbordarán y serán incontrolables, convirtiéndonos en criminales. Nada más equivocado que esto, el aceptar y asumir que en efecto hay maldad en nuestro ser no nos convierte en maldad. Al contrario, el aceptar todos nuestros aspectos negativos, nos permite quitar cada una de las capas  que impiden ver nuestra luz.

Los procesos de auto-conocimiento nos ayudan a darnos cuenta de la existencia de esta sombra, tolerarla, aceptarla y asumirla; saber desde la mente y con el sentimiento que si lo acepto no soy maldad, que solamente es una parte de mí y que sí es real. El trabajo radica en ir purificando esta energía, cambiando todas las falsas creencias.

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