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La regla de la máscara de oxígeno

DailyGroove

c4 oxigeno La regla de la máscara de oxígenoLos auxiliares de vuelo siempre recuerdan a los padres que si la cabina del avión pierde presión, deberán ponerse primero SU mascarilla de oxígeno y luego colocarles las suyas a los niños. Esto se debe a que un padre sin oxígeno queda inconsciente antes de que logre ponerle la mascarilla al pequeño.

Del mismo modo, si te sientes estresado por algún problema con tu hijo, la reacción convencional sería centrarse en “arreglar” al niño. Pero los estados de estrés como miedo, preocupación, enojo, resentimiento, son como la ausencia del oxígeno: minan  tu capacidad para ayudar a tu hijo.

Así que recuerda ponerte tu mascarilla de oxígeno primero, literalmente, para tomar una profunda respiración y sentir y encontrar tu centro. Una vez centrado – presente y conectado “en el flujo”- serás más creativo y vas a emanar una “vibra”  con la que tu hijo se querrá alinear.

Cuando alguno de los padres se encuentra estresado, que se detenga y que se diga a sí mismo: “Quiero responder desde mi corazón así que no tomaré acción hasta que haya encontrado mi Centro.”

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