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Postura de la Luciérnaga

Postura de la Luciérnaga

Instituto Mexicano de Yoga |En: Conciencia Corporal, Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Por: Chantal Gómez-Jauffred Practica Yoga Cortesía del IMY Las posturas de equilibrio sobre los brazos son divertidas y vigorizantes. Requieren de flexibilidad, fuerza y concentración, así que presentan un desafío para casi todos. Esta postura de equilibrio sobre los brazos en particular fortalece la parte alta del cuerpo, los brazos y las muñecas, y a la vez estira la columna vertebral y las ...